醫生來開講•你我顧健康／從腎臟保健　談如何預防高血壓【東森新聞報 文／國泰綜合醫院腎臟內科馮祥華醫師】

      根據美國全國健康與營養狀態的普查，或是台灣局部地區的調查中指出，關於腎功能部分，成年人的血清肌酸酐超過標準上限1.5mg/dl者，約佔5%至7%。因此在台灣有腎功能不全的患者約有100至150萬人。(這是台灣人濫用西藥的明証。)
     換句話說，慢性腎功能不全是一種「沈靜的流行病」，病人如果沒有臨床症狀，或並沒有影響日常生活，或沒有接受健康檢查，就不知道自己罹患腎功能不全。 慢性腎功能不全的原因很多，除了慢性腎小球腎炎外，其他的主要是糖尿病、高血壓及腎病變，以及醫藥的不當使用，腎毒性造成腎功能不全。(只有西藥與維他命才會造成腎功能不全。)
另外，尚有老年人的器官老化衰竭併發造成。 這些病狀，可能會經過排尿小便起泡、水腫與高血壓，再進入貧血及倦怠的腎衰竭時期，此時即需準備洗腎以維持生命。(不需要的，只要找中醫就可以解決腎臟問題，但是一定要停吃西藥。)
事實上，腎功能不全症普遍併有高血壓，而高血壓又是參與腎功能衰退的重要因素之一。
因此從腎臟保健談如何預防高血壓，也就是一般人都要注意的保健方法。
例如：控制體重、減少用鹽、減少喝酒、進行有氧運動、考慮吃素、經常量血壓、減少工作壓力、規律生活、保持心情愉快、宗教信仰、嗜好的培養、家庭和樂、以及不要亂服來路不明的藥物。
有病則盡量尋求正統的醫院醫師診治為宜。(這裡的正統醫院如果是指西醫院，那就不是正統，中國人的正統是中醫不是西醫，所以應該找中醫治療才是對的。)

評論

   幾乎所有的西藥，都會造成腎臟負擔，持續的濫用西藥的結果就是洗腎，台灣是世界排名第一的洗腎區域，就是因為台灣排斥中醫，而排斥中醫的後果就是製造出洗腎之島與最多癌症之島，這麼多年以來台灣人被教育都使用西藥與疫苗加上各種維他命，於是大家壽命變短，都在生病中，如此惡性循環的結果就是大家都洗腎，讀者去洗腎中心問一下那邊的病人，到底他們是因為什麼而來洗腎的呢? 如此就知道答案了。